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宝宝初伏预防措施,了解一下?

刚送走雨雨雨雨雨的天气没几天

温度一下子就高了起来

这天气果真像宝宝的脸一样说变就变

那么我们也得抓紧做起预防工作

 

首先

奉上的是三伏时间表

 

三伏天宝宝注意事项

 

1  注意事项之防晒                                                                             

 

    许多家长都知道,阳光中的紫外线会使皮肤产生能够促进钙吸收的维生素D,

此,家长们觉得想要宝宝不缺钙,就要多晒太阳。但是,凡事都要有度,阳光中的紫线

  虽然对宝宝身体有益,但晒过了,也会给宝宝娇嫩的皮肤带来损伤。专家说,因为宝宝

  内黑色素较少,所以相比大人来说,抗紫外线的能力也较差,这就导致其皮肤很容易被晒

     伤。                                                                                                                   

 

 

2     注意事项之营养补充                                                                  

 

  夏季三伏天期间天气最为炎热,很多宝宝可能都会出现食欲不振的现象,因  

此大部分家庭的食物都是以清淡为主。                                                                

   但要注意的是,如果太过清淡的话可能会导致宝宝营养缺乏,要多吃含丰富   

白质的食物。并且三伏天要给宝宝多喝白开水,少吃生冷食物,否则容易影响       

宝的肠胃消化功能。                                                                                       

 水果:菠萝、西瓜等。                                                                                       

面食:可自制模具,将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型,然后用全麦       

粉、豆粉、精白粉调配色泽;                                                            

肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;                                                               

蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋; 海产品:藻类。                                                                 

 

3   注意事项之房间湿度                                                                          

 

到夏季,基本每个家庭都会开空调,但是宝宝到底能不能吹空调。其实空调是

可以开的,但是一定要注意的是:                                                                          

1、首先一定要保证空调的干净清洁,在吹空调的时候吹风口要避开宝宝。 

2、另外,每次开启的时间就不要过长,每隔3-4个小时就要开窗通风,以  

保证空气的新鲜。                                                                      

3、在使用空调时要适当增加室内的湿度,这样更有利于宝宝的健康。        

 

 

三伏天宝宝预防疾病

 

1     预防疾病之中暑                                                                              

 

一到高温天气,最常见的病就是中暑,特别是三伏天。宝宝中暑的原因有很  

多,比如受阳光直接暴晒,或者在高温、闷热的室内或者闷热拥挤的人群中逗留        

  日常居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的    

装,带宝宝外出时要躲避烈日,正午前后两小时最好不要外出,外出时戴遮阳        

帽。长别等到宝宝渴了才给水喝,饮食上可以给宝宝吃些应季新鲜水果蔬菜。        

 

 

2     预防疾病之腹泻                                                                            

 

        预防夏季腹泻,关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生以及宝宝的用手、

  食卫生。给宝宝喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。     

          另外,如果宝宝缺乏维生素A,也会引起身体的免疫力低下,造成胃肠功能紊乱,

     继而又会影响维生素A和胡萝卜素的消化吸收,最终会导致较为严重的维生素A缺乏症,

  甚至会影响宝宝的皮肤、眼睛健康。                                                                     

 

3     预防疾病之呼吸道感染                                                                   

 

        三伏天里的高温、强湿度很容易促使细菌生长、繁殖。宝宝的体温调节中枢以及

皮肤散热、保温调节功能都差。                                                                        

        特别是带宝宝从户外到室内,如果空调使温度过低导致室内外温差过大,宝宝就

容易患伤风感冒或者咳嗽等呼吸道感染。                                                           

         宝宝呼吸道感染预防: 家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所,同时

要控制室内温度,还要注意给宝宝补充维生素A和D。